В данном тексте автор дает советы своему прошлому я, которые могут помочь в личностном росте и саморазвитии. Он говорит о том, что тело - отражение жизни, каждый человек и событие - учитель, ошибок нет, только уроки, внешние трудности - отражение внутреннего состояния, ответы на все вопросы находятся внутри нас самих и многое другое.